２ヶ月くらい前から、朝、ちょっと走ってます

といっても週に2〜3回、一回30〜40分程度ですが･･･


なんだか今が仕事のがんばりどきのようで、仕事にはすごーく追い込まれたりふりまわされたりしている最近の私。寝不足ぎみだしグズグズしたいのは山々なんですが、ちょっと自分を奮い立たせて、えいっと早起き


ゆっくりジョグで鶴見川まで行くと、清々しい空気とともに、となりの森永製菓工場から、あまーいにおい･･･

そう、日替わりでチョコレートやココアのにおいがしてくるんですそのにおいに気分もほっこり早起きしてよかったと癒される瞬間です。


起きるのはつらいけど、走ると、カラダも軽く感じるし頭もスッキリする感じその後でするヨガも集中できる気がします。体力維持にもなってるかな。


すごく忙しくて、てんてこまいだけど、チョコレートのにおいにはげまされながら、ムリのない範囲で続けていきたいなぁと思います。