このたび、私が理事をしているNPO法人JWSで『女性の健康とカラダ』について考えるワークショップを企画しました。
題して
『Women'　Health　Promotion　2008』

　女性のカラダのこと、体脂肪と筋肉のこと、食のこと、カラダのゆがみのことなど
私たちがが気になるところを専門の先生方にばっちりお話していただきます。
　また体脂肪や骨量の測定に加え、カラダのゆがみを見る姿勢測定も実施。
それぞれのデータを基にに各専門家からアドバイスいただけます！

以下が概要です。
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【開催日時】
2008年6月29日（日）　9:30〜受付開始　

【開催場所】
神奈川県立保健福祉大学

【定員】
30名

【参加費】　
　JWS会員　4,000円 JWS非会員　5,000円

【申し込み受付期間】
　2008年5月12日（月）〜6月20日（金）


【主催】
　NPO法人ジュース
（企画・運営：JWS　Women’s　Health　Promotion　研究会）

【プログラム内容及び講師】
　9:30〜受付開始

『私のカラダを知りましょう　　
〜女性のカラダのしくみと健康〜』　10:00〜12:00　
講師　：本田由佳（JWS正会員　株式会社　タニタ開発部生体科学課）
「女性のライフステージに応じた健康」「女性と体脂肪の関係」についてのお話していただきます。また実際に、体脂肪率・筋肉量・推定骨量などの測定もいたします。自身のカラダを数値で知り、健康課題を見つけることで、
あなた自身のカラダと健康について考えてみましょう。

『キレイをつくる食生活』　13:00〜14:30　
講師　：　鈴木志保子（JWS正会員　神奈川県立保健福祉大学 准教授,）
「食べる」とは「人を良くする」を書きます。健康的なカラダ作りに大切な食事とはどういうことなのか？「食べることの意味」「カラダを作る栄養素」「キレイになる食生活習慣」などについてのお話を聞き、あなたのカラダと生きるエネルギーを生み出す食生活について見直してみましょう。

『スポーツの大切さとカラダのメンテナンス』　14:45〜16:15　
講師　：　広瀬　秀一（JWS正会員　ヒーローズスポーツサポート代表）
肩こり・冷え症・腰痛・偏頭痛など、つらいからだの症状・・・これらは運動不足や筋力の低下、カラダのゆがみから引き起こされることが多いといわれます。このワークショップではスポーツ（カラダを動かすこと）の大切さと重要性を再確認し、様々な動きの中で自身のカラダの歪みに気づき、今一度、生活習慣を見直してみましょう。

【お申し込み方法】
Women's　Health　Promotion　２００８をクリックし、お申し込みフォームに必要事項を書き込み、送信してください。
　１週間前になりましたら、プログラムの詳細をお知らせいたします。

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イキイキとした健康的な女性が増えていくことは社会を明るくすることにつながると
信じています。
だから、この企画はずっとやりたかったんです。
講師の先生方、理事のみなさま、会員の皆様の応援と後押しがあって
カタチにするところまで来ました！
この企画が『笑顔のあふれる健康的な社会の実現』への
きっかけになるといいなと思っています。