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2008.03.28
雪人（ゆきんちゅ）きっず
ただいま！
今シーズン最後の雪遊びを終え、妙高から帰ってきました。
最後の雪遊びは小学生の雪遊びキャンプ
その名も『雪人（ゆきんちゅ）きっず』
男子9名女子8名の雪人たちが集まり、
思いっきり雪遊びをしてきました♪
雪合戦あり・・・
歩くスキーで森の探検あり・・・
雪のブロックで秘密基地作りあり・・・
灯篭もつくったね！
みんなで考えた出しもの大会もゲーム大会もとっても楽しかった♪
その様子は『海人きっず・雪人きっず』のブログにアップしていますので
お時間あったらご覧ください！
子どもたちのキャンプでは、彼らの成長の瞬間にふれることができます。
こないだまで、まだまだ甘えん坊だった子が年下のお友だちのことを助けてあげたり。
野菜を食べなかった子がたくさん野菜を食べるようになっていたり。
班の意見をまとめるのにリーダーシップをとるようになったり。
お母さんを思い出して、ちょっとさみしい気持ちになったりするのも
誰かに会いたいという優しい気持ちの芽生え。
そうそう！今回は「第1回海人きっず参加者」がスタッフとしてお手伝いしてくれたんだ！
こんな成長の瞬間にふれられるのはとっても幸せなこと。
雪人きっずを始めて3年目。
あらためて
『こどもたちが安心して思いっきり楽しんで笑っていられる場所』
を自分のキャンプにしていきたいと強く思いました。
それもこれも、私のやりたいことを支えてくれるスタッフがいてくれてのこと。
参加したい！といってくれる子どもたちがいてこそ。
また快くお任せしてくれる保護者の方たちの理解があってのこと。
ホントにこの環境に感謝です。
雪人きっずたちよ！楽しい時間をありがとうね！
スタッフのみなさん！ココロから感謝します！
さて次は『海人（うみんちゅ）きっず』です！
今年はちょっとグレードアップしたプログラムにしていく予定！
子どもたちの成長とともに、
いろんな世界を一緒に見て、
いろんな可能性にチャレンジいきたいなぁとおもいます！
今シーズン最後の雪遊びを終え、妙高から帰ってきました。
最後の雪遊びは小学生の雪遊びキャンプ
その名も『雪人（ゆきんちゅ）きっず』
男子9名女子8名の雪人たちが集まり、
思いっきり雪遊びをしてきました♪
雪合戦あり・・・
歩くスキーで森の探検あり・・・
雪のブロックで秘密基地作りあり・・・
灯篭もつくったね！
みんなで考えた出しもの大会もゲーム大会もとっても楽しかった♪
その様子は『海人きっず・雪人きっず』のブログにアップしていますので
お時間あったらご覧ください！
子どもたちのキャンプでは、彼らの成長の瞬間にふれることができます。
こないだまで、まだまだ甘えん坊だった子が年下のお友だちのことを助けてあげたり。
野菜を食べなかった子がたくさん野菜を食べるようになっていたり。
班の意見をまとめるのにリーダーシップをとるようになったり。
お母さんを思い出して、ちょっとさみしい気持ちになったりするのも
誰かに会いたいという優しい気持ちの芽生え。
そうそう！今回は「第1回海人きっず参加者」がスタッフとしてお手伝いしてくれたんだ！
こんな成長の瞬間にふれられるのはとっても幸せなこと。
雪人きっずを始めて3年目。
あらためて
『こどもたちが安心して思いっきり楽しんで笑っていられる場所』
を自分のキャンプにしていきたいと強く思いました。
それもこれも、私のやりたいことを支えてくれるスタッフがいてくれてのこと。
参加したい！といってくれる子どもたちがいてこそ。
また快くお任せしてくれる保護者の方たちの理解があってのこと。
ホントにこの環境に感謝です。
雪人きっずたちよ！楽しい時間をありがとうね！
スタッフのみなさん！ココロから感謝します！
さて次は『海人（うみんちゅ）きっず』です！
今年はちょっとグレードアップしたプログラムにしていく予定！
子どもたちの成長とともに、
いろんな世界を一緒に見て、
いろんな可能性にチャレンジいきたいなぁとおもいます！
2008.03.24
ともだち
今日は、ちょっと用事でさいたまに来たので、帰りに学生時代のおともだち『ゆきちゃん』のお家におじゃましました。
ゆきちゃんは育休中。春からお仕事復帰なので、なかなかもうランチなんかできないからね〜ということで、さいたまで大人気の『藤店(ふじだな)うどん』へ。
平日のお昼とは思えない大盛況の店内。注文したのは人気No.1の『肉汁うどん』
コシがあってだしがきいてて最高！！
話も盛り上がって選んだデザートは春の味のケーキたち･･･
付き合いの長いともだちって、時間を忘れる。
長く会ってないのにしばらくぶりな気がしない。
私はステキなともだちと巡り逢えて最高に幸せだなぁ。
この出会いに感謝。
そしてこれからも永遠に、喜びや悲しみを共にわかちあっていきたいね。
2008.03.20
横浜スタジアム
昨日、横浜スタジアムに野球観戦にいってきました！
サッカーはたまに見に行くけど野球観戦なんて何十年ぶり。サンドイッチもっておやつ持ってスタンドで飲むビールが楽しみ〜♪なんて完全に主旨を履き違えて球場へ･･･(^O^;)
横浜vs中日
知ってる選手は落合監督ぐらい･･･(-.-;)
借りた選手名鑑を見ながら見てはいるんだけど試合のリズムになかなかついていけず･･･大事なとこはほぼ見逃してました･･･。
それでもやっぱりスポーツ観戦は好きだから私なりに楽しんでいましたが･･･連れてってくれた人は、誘い甲斐がないとあきれちゃったかなぁ？(-_-)？
でも球場でのビールは最高だったから、次回またチャンスがあれば、もう少しチームのことを勉強してからいこうと思いました！
2008.03.18
子どもの身体活動・スポーツ
今日は日本学術会議主催のシンポジウム
「子どもの身体活動・スポーツ〜ガイドライン策定に向けて〜」
に参加してきました。
乳児期・幼児期・学童期いずれの時期においてもカラダを動かすことは大切なこと。
これを話し合い、ガイドラインをつくらなければならない時代であるということに
疑問を感じつつ、私には何ができるのか知りたくて。
子どもの体力科学の観点から、発育発達岳の観点から、心理学的観点から、医学的観点から
様々な見方・考え方・アプローチの仕方があります。
諸外国のガイドラインを見ても「一日に中程度の運動を1時間以上することが望ましい」
というのが平均的な見解。
でも、現代の子どもたちって何かと忙しいんですよねぇ。
遊んでいれば遊んでいたで「学力の低下！」なんていわれちゃったり・・・
体育の時間を増やすという施策もとられるようですが、
40分の体育の時間で、子どもの発育発達に必要な身体活動量は確保できるのかなぁ？
考え始めたらブラックホールに入っていくみたい。。。
うーん・・・よし！
私は子どもたちが安心して、おもいきりカラダを動かして
思いきりココロを動かして、思いきり笑顔で遊べる場所を
キャンプというカタチで作り続けていこう！
って、やっぱり子どもと一緒にキャンプしたいだけじゃーんって
みんな思ったんでしょ！？
まっそうなんだけどね。
3月26〜28日には小学生の雪遊びキャンプ
「雪人きっず」です。
楽しみだっ！
「子どもの身体活動・スポーツ〜ガイドライン策定に向けて〜」
に参加してきました。
乳児期・幼児期・学童期いずれの時期においてもカラダを動かすことは大切なこと。
これを話し合い、ガイドラインをつくらなければならない時代であるということに
疑問を感じつつ、私には何ができるのか知りたくて。
子どもの体力科学の観点から、発育発達岳の観点から、心理学的観点から、医学的観点から
様々な見方・考え方・アプローチの仕方があります。
諸外国のガイドラインを見ても「一日に中程度の運動を1時間以上することが望ましい」
というのが平均的な見解。
でも、現代の子どもたちって何かと忙しいんですよねぇ。
遊んでいれば遊んでいたで「学力の低下！」なんていわれちゃったり・・・
体育の時間を増やすという施策もとられるようですが、
40分の体育の時間で、子どもの発育発達に必要な身体活動量は確保できるのかなぁ？
考え始めたらブラックホールに入っていくみたい。。。
うーん・・・よし！
私は子どもたちが安心して、おもいきりカラダを動かして
思いきりココロを動かして、思いきり笑顔で遊べる場所を
キャンプというカタチで作り続けていこう！
って、やっぱり子どもと一緒にキャンプしたいだけじゃーんって
みんな思ったんでしょ！？
まっそうなんだけどね。
3月26〜28日には小学生の雪遊びキャンプ
「雪人きっず」です。
楽しみだっ！
2008.03.18
SWIM
今月号の「SWIM」という雑誌に、
先月、チャレンジしたオーストラリアのスイムレースのことが
見開き2ページで載っています。
私のボスの大貫映子さん（海人くらぶ）が書いてくれているのですがレースの様子がよくわかると思います。
よかったらみてみてくださいーい。（^0^）。
先月、チャレンジしたオーストラリアのスイムレースのことが
見開き2ページで載っています。
私のボスの大貫映子さん（海人くらぶ）が書いてくれているのですがレースの様子がよくわかると思います。
よかったらみてみてくださいーい。（^0^）。
2008.03.10
Women's Snow Camp
先週末、私が関わるNPO法人JWS（ジュース）主催で「Snow Camp」を開催しました。
これは私が担当している事業のひとつで。私がずっとやりたかった企画。
いろんな人のチカラを貸りて、開催に至りました。
3月8日（土）晴れ。
参加者15名とスタッフ5名で新宿を出発。
道もすいていてあっという間に妙高へ到着。
さぁ！さっそく雪で遊ぶぞぉ！ということで
まずはじめに｢クロスカントリースキー（歩くスキー）」にチャレンジ！
クロスカントリースキーはショートタイプのやわらかいブーツに
かかとの上がる細長いスキー板をはいて森を歩くことを目的としたスキー。
板の裏にはステップが刻んであって、雪山を歩くように上ることもできます。
「え-これで歩けるの！？」
ほとんどの人が初めてはく「ヒールフリータイプ」のスキーに
ちょっと戸惑いがち・・・
「キャー！」「わー！」
なれない足元に緊張しながら・・・転ぶ（笑）
「もーやだぁ！」といいながらも最高の笑顔。
開始30分で「全身筋肉痛だよっ！」なんて声も聞こえました。
少し行った先の雪原で雪だるまを作ったり、
雪合戦をしたり、寝転がっって空を見たり・・・
ココロはすっかり子どもに戻り楽しかったですねぇ♪
歩いて戻ってきた後は、スタッフが作った「スノーサロン｣でティータイム♪
雪の上で飲むあたたかい森永製菓のココアとビスケットやクッキーは最高でした！
その後、一人ひとり、雪で灯篭をつくり・・・
夕飯後にみんなでキャンドルを灯し、そのキレイさにうっとり・・・
キャンドルが灯るごとに、夜空には星が☆
キャンドルの明かりと冬の星座の下、静かな夜の雪の森を楽しみました。
その夜には「Body Check Clinic」ということで
（株）タニタから本田由佳さんに来ていただき
「女性のカラダと健康」ということでお話をしてもらうとともに
みんなで体組成計測。
またヒーローズスポーツサポート代表の広瀬秀一さんにもお越しいただいて
「自分のカラダを知ろう」ということで
柔軟性のチェックを中心にセルフチェックの方法を教えていただきました。
ちょうど厚生労働省では、平成１９年４月に策定された「新健康フロンティア戦略」において、「女性の健康力」が柱の一つに位置付けられ、女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を自立して過ごすためには、生活の場（家庭、地域、職域、学校）を通じて、女性の様々な健康問題を社会全体で総合的に支援することが重要とし、毎年３月１日から３月８日までを「女性の健康週間」と定め、女性の健康づくりを国民運動として展開することとしていたので、とてもいいプログラムが展開できたと思っています。
ゆかちゃんひでさん本当にありがとうございました！
3月9日（日）快晴！
白い稜線からオレンジの光を放ちながら出てきた太陽。
あの朝日はホントにキレイだなぁと思ったな。
ホントに早起きは三文の徳♪あの朝日は宝物でしたね（^0-）☆
朝食後、妙高山のふもとの野山をスノーシューでハイキング。
スノーシューとは洋製のかんじきで、クロスカントリースキーよりも
手軽に雪山を楽しむことができます。
スノーシューをはいて少し上ると・・・
「わぁ！！」
目の前に広がる真っ白な世界。
誰も足跡をつけていないところを歩くのはほんとに爽快です！
妙高ビジターセンター館長の敷根さんにガイドしていただき春の雪の森を楽しみました。
スノーシューをはいてハイキング気分で
雪の森を歩いて、走って、転がって・・・
ココロもカラダもおもいきり動かして、おもいきり笑って・・・
改めて「キャンプは人が自然と出会い、人と出会い、笑顔が生まれ
生きていくエネルギーをチャージする場所」
だと実感しました。
またこのキャンプは女性の参加者が中心。
「女性がイキイキと笑顔で過ごせる環境は、社会を人を健康にする」
自分が目指して生きたいところがはっきりと見えてきた気がします。
本当に充実した2日間。
参加してくれたみなさま。一緒に遊んじゃう（誰よりもはしゃいでいた！？）
主催者でしたが、ご参加いただき本当にありがとうございました。
お手伝いいただいたスタッフのみんな。私がやりたいことを先読みして
動いてくれて本当にありがとう！感謝の言葉を伝えきれないよぉ！
またこのキャンプを開催するにあたり相談にのっていただいたり、
備品を貸していただいたり、ホントみなさんのおかげで素敵なキャンプを
することができました。
感謝！mahalo！ありがとう！
さて、次は7月上旬に海のOneDayCampを開催したいっ！
すでに、イメージはできあがっているんだよねー（ムフフ）
春の森でいつも出会う、太陽に向かい、芽を伸ばしていく木の芽たち。
私も太陽に向かって、もっともっと伸びていきたいなぁ
これは私が担当している事業のひとつで。私がずっとやりたかった企画。
いろんな人のチカラを貸りて、開催に至りました。
3月8日（土）晴れ。
参加者15名とスタッフ5名で新宿を出発。
道もすいていてあっという間に妙高へ到着。
さぁ！さっそく雪で遊ぶぞぉ！ということで
まずはじめに｢クロスカントリースキー（歩くスキー）」にチャレンジ！
クロスカントリースキーはショートタイプのやわらかいブーツに
かかとの上がる細長いスキー板をはいて森を歩くことを目的としたスキー。
板の裏にはステップが刻んであって、雪山を歩くように上ることもできます。
「え-これで歩けるの！？」
ほとんどの人が初めてはく「ヒールフリータイプ」のスキーに
ちょっと戸惑いがち・・・
「キャー！」「わー！」
なれない足元に緊張しながら・・・転ぶ（笑）
「もーやだぁ！」といいながらも最高の笑顔。
開始30分で「全身筋肉痛だよっ！」なんて声も聞こえました。
少し行った先の雪原で雪だるまを作ったり、
雪合戦をしたり、寝転がっって空を見たり・・・
ココロはすっかり子どもに戻り楽しかったですねぇ♪
歩いて戻ってきた後は、スタッフが作った「スノーサロン｣でティータイム♪
雪の上で飲むあたたかい森永製菓のココアとビスケットやクッキーは最高でした！
その後、一人ひとり、雪で灯篭をつくり・・・
夕飯後にみんなでキャンドルを灯し、そのキレイさにうっとり・・・
キャンドルが灯るごとに、夜空には星が☆
キャンドルの明かりと冬の星座の下、静かな夜の雪の森を楽しみました。
その夜には「Body Check Clinic」ということで
（株）タニタから本田由佳さんに来ていただき
「女性のカラダと健康」ということでお話をしてもらうとともに
みんなで体組成計測。
またヒーローズスポーツサポート代表の広瀬秀一さんにもお越しいただいて
「自分のカラダを知ろう」ということで
柔軟性のチェックを中心にセルフチェックの方法を教えていただきました。
ちょうど厚生労働省では、平成１９年４月に策定された「新健康フロンティア戦略」において、「女性の健康力」が柱の一つに位置付けられ、女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を自立して過ごすためには、生活の場（家庭、地域、職域、学校）を通じて、女性の様々な健康問題を社会全体で総合的に支援することが重要とし、毎年３月１日から３月８日までを「女性の健康週間」と定め、女性の健康づくりを国民運動として展開することとしていたので、とてもいいプログラムが展開できたと思っています。
ゆかちゃんひでさん本当にありがとうございました！
3月9日（日）快晴！
白い稜線からオレンジの光を放ちながら出てきた太陽。
あの朝日はホントにキレイだなぁと思ったな。
ホントに早起きは三文の徳♪あの朝日は宝物でしたね（^0-）☆
朝食後、妙高山のふもとの野山をスノーシューでハイキング。
スノーシューとは洋製のかんじきで、クロスカントリースキーよりも
手軽に雪山を楽しむことができます。
スノーシューをはいて少し上ると・・・
「わぁ！！」
目の前に広がる真っ白な世界。
誰も足跡をつけていないところを歩くのはほんとに爽快です！
妙高ビジターセンター館長の敷根さんにガイドしていただき春の雪の森を楽しみました。
スノーシューをはいてハイキング気分で
雪の森を歩いて、走って、転がって・・・
ココロもカラダもおもいきり動かして、おもいきり笑って・・・
改めて「キャンプは人が自然と出会い、人と出会い、笑顔が生まれ
生きていくエネルギーをチャージする場所」
だと実感しました。
またこのキャンプは女性の参加者が中心。
「女性がイキイキと笑顔で過ごせる環境は、社会を人を健康にする」
自分が目指して生きたいところがはっきりと見えてきた気がします。
本当に充実した2日間。
参加してくれたみなさま。一緒に遊んじゃう（誰よりもはしゃいでいた！？）
主催者でしたが、ご参加いただき本当にありがとうございました。
お手伝いいただいたスタッフのみんな。私がやりたいことを先読みして
動いてくれて本当にありがとう！感謝の言葉を伝えきれないよぉ！
またこのキャンプを開催するにあたり相談にのっていただいたり、
備品を貸していただいたり、ホントみなさんのおかげで素敵なキャンプを
することができました。
感謝！mahalo！ありがとう！
さて、次は7月上旬に海のOneDayCampを開催したいっ！
すでに、イメージはできあがっているんだよねー（ムフフ）
春の森でいつも出会う、太陽に向かい、芽を伸ばしていく木の芽たち。
私も太陽に向かって、もっともっと伸びていきたいなぁ
2008.03.05
ちっちゃい春み〜つけた
今日はちょっと寒いですよね。
でも家の近所で梅がさいているのをみつけました！
ちっちゃい春を見つけて気持ちがあったかくなりました。
春が来る。
なんだかワクワクします♪
2008.03.04
嬬恋スノーツアー
1泊2日で嬬恋に行ってきました。
今回は仕事ではなくプライベート♪
すでに今シーズン25日くらい雪の上にいますがプライベートでの
雪遊びはほとんどないのでホントに楽しみにしていました！
2月がんばったから。仕事を離れてリフレッシュしてこようとルンルンでした！
メンバーは私が所属するカヌークラブ（COCC）の代表まささん一家とだいさん一家。
そう家族旅行についていったわけです（笑）
天気も最高！
子どもたちもいい子！
まささん、だいさん、そしておくさまのえっちゃん、ゆかさんとも
なかなかゆっくりお話しすることがないので
ゆったりたっぷりとした時間を過ごせたことはほんとによかったです。
キッズたちはすいすいスノボ滑ってました。
負けちゃうな〜。私もスノボがんばろう！
こどもたちと雪の上にいると遊びや発想が無限大！
子どもは遊びの天才だなぁ。
あのエネルギーはとってもすばらしいなぁとホントに思います。
スキーを始めて10年。
いろんな雪の楽しみ方を体験してきたけど、
ここに来て、海も雪も楽しむことができる自分の環境に感謝。
また一緒に楽しむことができる仲間と出会えたことにも感謝。
私はつくづく恵まれているなぁと感じました。
あっという間の2日間。
今度は2泊3日で行きたいものです。
みなさんお誘いいただいてホントにありがとうございました！
また呼んでくださ〜い！！！
大好きな仲間と青い空、太陽、キラキラ真っ白な雪から
パワーをもらって今週も笑顔でがんばれそうです♪
今回は仕事ではなくプライベート♪
すでに今シーズン25日くらい雪の上にいますがプライベートでの
雪遊びはほとんどないのでホントに楽しみにしていました！
2月がんばったから。仕事を離れてリフレッシュしてこようとルンルンでした！
メンバーは私が所属するカヌークラブ（COCC）の代表まささん一家とだいさん一家。
そう家族旅行についていったわけです（笑）
天気も最高！
子どもたちもいい子！
まささん、だいさん、そしておくさまのえっちゃん、ゆかさんとも
なかなかゆっくりお話しすることがないので
ゆったりたっぷりとした時間を過ごせたことはほんとによかったです。
キッズたちはすいすいスノボ滑ってました。
負けちゃうな〜。私もスノボがんばろう！
こどもたちと雪の上にいると遊びや発想が無限大！
子どもは遊びの天才だなぁ。
あのエネルギーはとってもすばらしいなぁとホントに思います。
スキーを始めて10年。
いろんな雪の楽しみ方を体験してきたけど、
ここに来て、海も雪も楽しむことができる自分の環境に感謝。
また一緒に楽しむことができる仲間と出会えたことにも感謝。
私はつくづく恵まれているなぁと感じました。
あっという間の2日間。
今度は2泊3日で行きたいものです。
みなさんお誘いいただいてホントにありがとうございました！
また呼んでくださ〜い！！！
大好きな仲間と青い空、太陽、キラキラ真っ白な雪から
パワーをもらって今週も笑顔でがんばれそうです♪
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